اسکی، مانند هر ورزش دیگری، با مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و اصطلاحات خود همراه است که مبتدیان باید با آنها آشنا شوند تا فرآیند یادگیری آنها روان‌تر شود. تسلط بر مبانی - نگاه صحیح، چرخش، توقف و راندن در دامنه‌ها - برای ایمنی و لذت بردن در دامنه‌ها بسیار حیاتی است.

وضعیت مناسب: یک وضعیت متعادل با توزیع وزن به طور یکنواخت بر روی هر دو اسکی حفظ کنید. زانوهای خود را کمی خم کنید و کمی به جلو در محل مچ پاها خم شوید. این وضعیت به شما کمک می‌کند تا پایدار و واکنش‌پذیر نسبت به زمین باشید.

برای چرخش، وزن خود را به لبه‌های اسکی‌های خود منتقل کنید و از پاهای خود برای هدایت جهت استفاده کنید. مبتدیان اغلب با چرخش‌های پلاو برف (ایجاد یک مثلث با اسکی‌ها برای کنترل سرعت) شروع می‌کنند قبل از پیشرفت به چرخش‌های موازی.

ترجمه: تکنیک برف‌پاک‌کن می‌تواند برای توقف با گسترش میله به منظور کاهش سرعت و در نهایت توقف مورد استفاده قرار گیرد.

راهنمایی در کوهستان: از شیب‌های آرام شروع کنید و به تدریج به تراس‌های شیب‌دارتر پیش بروید تا اعتماد و مهارت‌های شما بهبود یابد. همیشه به جلو نگاه کنید و برنامه‌ریزی برای پیچ‌های خود را به موقع انجام دهید.

ترجمه اصطلاحات متداول اسکی شامل:

حکاکی: انجام دادن دوران های تمیز با لبه های اسکی که در برف بریده شده است.

موگول‌ها: توده‌های برف روی دامنه اسکی که توسط اسکی‌بازان به صورت توده‌ها ایجاد می‌شوند زمانی که اسکی‌بازان برف را به توده‌ها فشار می‌دهند در حالی که دوران می‌دهند.

مسیرهای آماده: مسیرهای اسکی که توسط یک بولدوزر برف پرسیده و صاف شده‌اند تا اسکی آسان‌تر شود.

اسکی خارج از مسیر: اسکی کردن در مناطق بی نشان یا بی نظارت خارج از مسیرهای اسکی معمول.

بهبود مهارت‌های اسکی شما با تمرین و صبر همراه است. گرفتن دروس از مربیان مجرب، تماشای ویدیوهای آموزشی و اسکی کردن با دوستان ماهرتر می‌تواند فرایند یادگیری شما را تسریع کند.