Trượt tuyết, giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, đi kèm với bộ kỹ thuật và thuật ngữ riêng mà người mới bắt đầu nên làm quen để học mượt hơn. Thông thạo những kiến thức cơ bản - tư thế đúng, quay, dừng lại và điều hướng trên dốc - là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và thú vị trên dốc.

Đúng tư thế: Giữ tư thế cân bằng với trọng lượng phân bố đều trên cả hai ván trượt. Hãy uốn gối một cách nhẹ nhàng và nghiêng về phía trước một chút ở mắt cá chân. Tư thế này giúp bạn duy trì ổn định và linh hoạt trên mặt địa hình.

Để quay, chuyển trọng lượng của bạn vào các cạnh của ván trượt và sử dụng chân để hướng dẫn hướng đi. Người mới thường bắt đầu bằng cách quay hình chữ V (tạo ra một khe với ván trượt để kiểm soát tốc độ) trước khi tiến lên quay song song.

Dừng lại: Kỹ thuật cào tuyết cũng có thể được sử dụng để dừng bằng cách mở rộng hình chữ V để giảm tốc độ và cuối cùng dừng lại.

Di chuyển trên dốc: Bắt đầu trên những dốc nhẹ và dần dần tiến lên địa hình dốc hơn khi sự tự tin và kỹ năng của bạn cải thiện. Luôn nhìn phía trước và lập kế hoạch cho các lượt quẹo của bạn trước.

Thuật ngữ trượt tuyết phổ biến bao gồm:

Chạm: Tạo ra những cú quay sạch bằng cạnh của ván trượt cắt vào tuyết.

Đồi tuyết: Những đống tuyết trên một dốc trượt tuyết hình thành khi người trượt tuyết đẩy tuyết thành đống khi họ quẹo.

Đường trượt đã được chải: Đường trượt đã được nén và làm phẳng bởi máy tuyết để dễ dàng trượt.

Trượt tuyết Off-Piste: Trượt tuyết trên các khu vực không được đánh dấu hoặc không được tuần tra ngoài các đường trượt tuyết thông thường.

Cải thiện kỹ năng trượt tuyết của bạn đến từ việc luyện tập và kiên nhẫn. Học từ các hướng dẫn viên có kinh nghiệm, xem video hướng dẫn và trượt tuyết cùng bạn bè giàu kinh nghiệm có thể giúp bạn tiến triển nhanh hơn.